A mesura que els nens estan a punt d’emprendre les molt esperades festes d’hivern, cada dia s’estan gaudint de dispositius electrònics. Els pares pensen que aquest és un període de relaxació per a la seva vista, però el contrari és cert. Les vacances són una diapositiva important per a la vista i, quan comença l’escola, és possible que tingueu un parell d’ulleres addicionals a casa.
Durant aquestes vacances d’hivern, els pares haurien de fer aquestes quatre coses correctament per retardar l’aparició de la miopia i frenar la seva progressió.
Passar més temps amb els vostres fills durant les vacances
En primer lloc, atès que els nens sovint no tenen sentit del temps, els pares haurien d’acord amb ells per limitar el temps de la pantalla per episodis en lloc de minuts quan s’utilitzen dispositius electrònics.
En segon lloc, els pares haurien d’assegurar-se que els seus fills s’asseuen a prop d’una finestra en una zona ben il·luminada i seguir la regla 20-20-20.
Això vol dir que per cada 20 minuts que un nen passa veient una pantalla electrònica, hauria de mirar per la finestra o almenys a 20 metres (a uns 6 metres) de distància durant almenys 20 segons.
Per aconseguir -ho, els pares poden utilitzar aplicacions amb interfícies de gestió per planificar millor i supervisar el temps de la pantalla dels fills. Per descomptat, els adults també han de controlar la quantitat de temps que passen jugant amb telèfons mòbils i tauletes davant dels seus fills i posar un bon exemple.
Fent més activitats a l’aire lliure
Els estudis han demostrat que un augment d’una hora d’activitat a l’aire lliure a la setmana en nens i adolescents pot reduir la incidència de la miopia un 2,7 per cent.
Però la clau de l’activitat a l’aire lliure no és fer exercici, és deixar que els ulls sentin la llum. Per tant, agafar el vostre fill a passejar o xerrar al sol és una forma d’activitat a l’aire lliure.
La llum fa que els alumnes restringeixin i augmentin la profunditat de camp, cosa que redueix la difusió de la retina perifèrica i ajuda a prevenir la miopia.
També hi ha un estudi sobre la "hipòtesi de la dopamina" que postula aquesta llum suficient estimula l'alliberament de dopamina a la retina. La dopamina ara es reconeix com una substància que impedeix el creixement de l’eix dels ulls, alentint així la progressió de la miopia.
Per tant, els pares haurien d’aprofitar la temporada de vacances per portar els seus fills a fer més activitats a l’aire lliure.
Avaluació precoç dels eixos oculars
A més de l’optometria rutinària, és important comprovar la longitud de l’eix dels ulls. Això es deu al fet que la miopia que la majoria de la gent experimenta és la miopia axial provocada pel creixement de l’eix dels ulls.
Igual que l'alçada, la longitud axial de l'ull es desenvolupa lentament amb l'edat; Com més jove sigui, més ràpid creix fins arribar a l'edat adulta quan s'estabilitza.
Per tant, durant les vacances d’hivern, els pares poden portar els seus fills a hospitals i centres optomètrics amb mesures professionals de l’eix dels ulls, on els metges o optometristes professionals realitzaran un examen de l’eix dels ulls i mantindran un registre continu dels eixos oculars i d’altres dades visuals d’agudesa.
Per als nens que ja tenen miopia, el cribratge de visió s’ha de fer cada 3 mesos, mentre que per a nens que encara no són miops, es recomana un cribratge de visió cada 3 a 6 mesos.
Per als nens que encara no són miops, es recomana un cribratge de visió cada 3 a 6 mesos.
Si es detecta un ràpid creixement axial durant l'examen, significa que el nen està en procés de desenvolupar miopia a un ritme més ràpid i, fins i tot si no hi ha cap canvi en la miopia durant un curt període de temps, es pot produir un creixement més tard Curs de l’examen.
Si la miopia del vostre fill continua augmentant fins i tot després de portar lents normals, considereu canviar les lents funcionals amb la gestió de la miopia, de manera que la correcció i la gestió de la miopia poden treballar junts per "posar -se al dia" durant les vacances d'hivern.
Nou control max
Com a líder de la indústria i innovador en la gestió de la miopia, Green Stone es compromet a proporcionar solucions efectives per a la cura de la visió juvenil.
El nou control del coneixement Lens Lens és una combinació única de reducció de contrast + lents fora de focus amb un efecte doble, més adequat per a la protecció de la visió moderna de la joventut.
A partir de la teoria del contrast de la retina i de la tecnologia innovadora d’imatges de lents de boira, la lent presenta un disseny de superfície interior amb desenes de milers de punts de difusió lleugera que creen un efecte focus suau a través de la difusió de la llum. Redueix la diferència de senyal entre els conos adjacents, equilibra el contrast ambiental i disminueix l’estimulació de la retina, controlant eficaçment la progressió de la miopia reduint el creixement axial. Portar aquestes lents no afecta l’agudesa visual.
Basat en el principi de la miopia perifèrica defocus, el Defocus multi-punt de gradient està dissenyat a la superfície exterior de la lent, a través de 864 micro-lents, per proporcionar un defocus continu i estable i, alhora, compensar raonablement l’increment a la hiperopia perifèrica defocus, de manera que la llum es pot centrar clarament en la part frontal de la retina en qualsevol angle a través de la lent i per retardar l’aprofundiment de La miopia del nen.
Les lents tenen una excel·lent protecció contra UV, que pot bloquejar eficaçment els raigs UV directes davant de les lents i, alhora, reduir la reflectivitat, reduint el dany ocular causat per la reflexió UV des de la part posterior de les lents.
Equipat amb una capa de pel·lícula de protecció anti-impacte recentment actualitzada, amb material endurit importat, el material conté un gran nombre d’estructura d’enllaç molecular, formant una estructura de malla d’alta densitat, quan la lent està sotmesa a l’impacte, l’estructura d’enllaç molecular interna de la La xarxa de protecció pot amortir ràpidament l’energia, de manera que l’impacte extern serà molt difícil causar danys a l’estructura de la lent.
La tecnologia de doble protecció proporciona una protecció múltiple per a les necessitats de lents del vostre fill per a tot tipus d’activitats a l’aire lliure.
Post Hora: gener-13-2025