Quins són els primers símptomes de la fatiga visual
1. Sensació de somnolència dels ulls, por a la llum, parpelles pesades, dificultat per obrir els ulls, àcid que s’infla al voltant del globus ocular i l’òrbita.
2. Dolor ocular, llàgrimes, sensació del cos estranger, ulls secs, pallissa de les parpelles.
3. En casos greus, hi haurà diferents graus de símptomes sistèmics, com ara mal de cap, marejos, debilitat, nàusees i vòmits.
Qui és propens a la fatiga visual
1. Persones que s’inclinen el cap durant massa temps
El coll blanc que funciona a l’ordinador cada dia, sovint sent que l’ull està molt cansat, no és només el problema que veu massa temps, per la pantalla fluorescent afectiva. Baixeu el cap durant molt de temps provocarà una alta pressió intraocular, que és la causa principal del glaucoma (irreversible, incurable malaltia ocular). Mirant massa temps farà que els músculs als ulls i els músculs de les espatlles i del coll siguin tensos i adolorits.
2. Gent amb miopia profunda
Les persones amb miopia profunda són propenses a cataractes d’inici precoç, glaucoma i lesions maculars úniques a la miopia profunda. La major part del despreniment de retina més perillós també es produeix en persones amb miopia profunda.
3. Contacte que porta les lents
Durant un mes per substituir les lents de contacte, no creguis mai que es rentat, perquè hi ha taca , sempre que no sigui net, en els bacteris de cultiu de plats de Petri es converteixen en fonts de contaminació excepcionalment grans, deixeu una inflamació ocular, així que assegureu -vos de fregar amb cura i repetidament el rentat cada dia.
Com prevenen els treballadors d’oficines
1. Si teniu miopia profunda, millor que tingueu revisions periòdiques i vigileu-la.
2. Mireu un llibre o un televisor o un ordinador durant 20 minuts i relaxeu -vos durant 20 segons. Durant els 20 segons, mireu una distància d’almenys 20 metres per relaxar els ulls i la pell dels ulls.
3. Qualsevol problema d’ulls menors val la pena veure un metge de seguida. Si sentiu un problema, aneu al vostre metge en lloc de comprar gotes d’ulls.
4. Quan gireu el cap cap amunt i cap avall i de costat, els ulls es mouen amb vosaltres.
5. Inclina el cap enrere i parpelleja per fluir la sang. Quan els ulls estan lleugerament cansats, només feu dos o tres moviments parpellejos.
Posada hora: el 03 de setembre de 2012