Quins són els primers símptomes de la fatiga visual
1. Sensació de somnolència ocular, por a la llum, parpelles pesades, dificultat per obrir els ulls, inflor àcida al voltant del globus ocular i l'òrbita.
2. Dolor ocular, llàgrimes, sensació de cos estrany, ulls secs, batec de parpelles.
3. En casos greus, hi haurà diferents graus de símptomes sistèmics, com ara mal de cap, marejos, debilitat, nàusees i vòmits.
Qui és propens a la fatiga visual
1. Persones que baixen el cap massa temps
EL COLLAR BLANC QUE FUNCIONA A L'ORDINATADOR CADA DIA, SOVENT SENT L'ULL ESTÀ MOLT CANSAT MOLT PÉS, AQUEST NO ÉS NOMÉS EL PROBLEMA QUE VEU MASSA LLARG, PER PANTALLA FLUORESCENT FLASH AFLICTIUS.Baixar el cap durant molt de temps provocarà una pressió intraocular elevada, que és la principal causa del glaucoma (malaltia ocular irreversible i incurable).Mirar cap amunt durant massa temps farà que els músculs dels ulls i els músculs de les espatlles i del coll es tensin i adolorin.
2. Persones amb miopia profunda
Les persones amb miopia profunda són propenses a patir cataractes d'inici precoç, glaucoma i lesions maculars pròpies de la miopia profunda.La majoria dels despreniments de retina més perillosos també es produeixen en persones amb miopia profunda.
3. Portadors de lents de contacte
Durant un mes per reemplaçar les lents de contacte, no us cregueu mai aquest rentat, perquè hi ha taques amb molta proteïna als ulls, i ara aquestes petites partícules que floten a l'aire formen una boira de boira, especialment fàcil de tocar a l'ull. , sempre que no estigui net, com en el cultiu de plaques de Petri, els bacteris es converteixen en fonts de contaminació excepcionalment grans, deixeu que s'inflami l'ull, així que assegureu-vos de fregar el rentat amb cura i repetidament cada dia.
Com eviten els treballadors d'oficina la fatiga visual
1. Si tens miopia profunda, millor que et facis revisions periòdiques i estigues atent.
2. Mira un llibre, un televisor o un ordinador durant 20 minuts i relaxa't durant 20 segons.Durant els 20 segons, mireu una distància d'almenys 20 metres per relaxar els ulls i la pell dels ulls.
3. Qualsevol problema ocular menor val la pena veure un metge immediatament.Si teniu problemes, aneu al vostre metge en lloc de comprar gotes per als ulls.
4. Quan gires el cap cap amunt i cap avall i d'un costat a l'altre, els teus ulls es mouen amb tu.
5. Inclina el cap cap enrere i parpelleja perquè la sang flueixi.Quan els ulls estiguin una mica cansats, només cal fer dos o tres moviments de parpelleig.
Hora de publicació: Set-03-2022